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Bien-être
Comment calculer et interpréter les 25 000 pas en kilomètres dans votre routine de marche
La taille d'un pas n'obéit à aucune norme rigide. Elle dépend de l'âge, du sexe, de la morphologie ou encore…
Atteindre vos 14 000 pas quotidiens : bienfaits et astuces
Le chiffre de 10 000 pas par jour est largement répandu, mais des études récentes placent la barre plus haut…
Les conseils essentiels de Pharamond pour une vie plus saine et équilibrée
La santé optimale n'obéit pas toujours à la logique des recommandations populaires. Certains aliments réputés bénéfiques peuvent, mal adaptés, provoquer…
Maladie
Causes des troubles musculo-squelettiques : Comment les prévenir et les traiter ?
Un salarié sur trois déclare ressentir des douleurs persistantes liées à son…
Cancer de la peau : repérer les premiers signes et symptômes
Chaque année, près de 16 000 nouveaux cas de mélanome sont diagnostiqués…
Insuffisance cardiaque : le fonctionnement du cœur lors du diagnostic
Dans près d'un cas sur deux, l'insuffisance cardiaque reste silencieuse lors des…
Les maladies chroniques qui peuvent rendre la marche difficile
Naviguer dans la vie quotidienne peut tourner au parcours d'obstacles pour celles…
Eczéma : comment j’ai réussi à soigner cette affection cutanée
Certains traitements réputés efficaces contre les irritations cutanées aggravent parfois l'état de…
Minceur
Perte de poids après l’accouchement : quel bilan à 2 semaines ?
2,7 kilos : c'est, en moyenne, ce que pèse un bébé à…
Perdre 10 kg en 50 jours : conseils efficaces pour mincir rapidement
Perdre 10 kilos en moins de deux mois n'entre dans aucune recommandation…
Eau et graisse du ventre : réduit-elle vraiment ?
Un chiffre brut : 100 % des boissons miracles censées faire disparaître…
Aliments à éviter avant de se coucher pour perdre du poids : conseils efficaces
La réalité est nette : manger certains aliments le soir, c'est saboter…
Adopter les bons réflexes nutritionnels pour favoriser la minceur
Perdre du poids sans se lancer dans une croisade contre la gourmandise…
Professionnels
Santé
Humex rhume, la solution efficace pour atténuer les symptômes persistants
Vingt-quatre heures. C'est le temps qu'il faut, en moyenne, pour qu'un rhume…
L’essentiel de l’homéopathie en pharmacie pour soigner les petits maux
Les remèdes homéopathiques s'invitent de plus en plus souvent sur les étagères…
Bien choisir ses remèdes pour soulager rapidement le mal de gorge
L'angoisse du mal de gorge ne prévient pas : il s'invite souvent…
Quand la psychanalyse rencontre la psychologie pour renforcer la résilience
La résilience, cette capacité fascinante à surmonter les épreuves, se retrouve souvent…
À quel moment changer de lunettes pour protéger sa vue
Pas besoin d'attendre d'avoir le monde flou devant soi pour s'interroger sur…
Seniors
Les vrais bienfaits du sport après 50 ans sur la santé
Vous êtes étonné de voir votre père ou un proche de 50…
Des solutions auditives personnalisées avec votre audioprothésiste à Buxy
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Effets de l’humidité sur la santé des seniors : conseils pratiques
Les chiffres ne mentent pas : dès que la chaleur s'installe, les…
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